睡眠不足は、肥満になる

http://www.yukan-fuji.com/archives/2005/01/post_1322.html

うそだ！肥満になってないです。
睡眠が7-9時間の人に比べて、4時間の人は73%も肥満になりやすいらしいのです。
睡眠不足になると、「もう食べなくてもいい」という信号を送る“レプチン”という物質が効きにくくなって食べ過ぎるんだそうです。